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Nuevo libro de Rafael Santandreu
El psicólogo y psicoterapeuta Rafael Santandreu, tras una larga experiencia con pacientes, se decidió a publicar libros para ayudar a más personas y se han convertido en un gran éxito de ventas todos ellos.
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo).
Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: ataques de ansiedad o pánico; obsesiones; hipocondría; timidez o cualquier otro miedo irracional.
Sin miedo es el método definitivo. Todo el mundo puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. Ver booktrailer
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo.
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Una edición ampliada conmemorativa, que contiene una nueva introducción y casos prácticos de personas que han conseguido ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva que aplica Rafael Santandreu.
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Un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
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Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapeutica más eficaz y científica. Un gran regalo.
Ver libroLa fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska.
